夏日养生喝甚么鱼汤对于身段好 夏日养生推选5款保健鱼汤

鳝鱼辣汤质料：鳝鱼丝20克 ，夏日选款鸡丝5克 ，养生鱼汤鱼汤鸡蛋1个 ，喝甚好夏面筋5克
，对于水淀粉
、身段生推胡椒粉 、日养味精
、保健酱油 、夏日选款醋 、养生鱼汤鱼汤葱、喝甚好夏姜、对于麻油、身段生推精盐、日养鸡汤、保健鳝鱼汤各过多
。夏日选款

制法 ：锅中放入鸡汤、鳝鱼汤各1碗 ，烧开后放入鳝鱼丝、鸡丝、面筋条，加酱油 、醋 、葱、姜、盐，烧好倒入鸡蛋成花，退出水淀粉勾芡，开锅后盛入碗中 ，加之胡椒粉
、味精 
、麻油即成
。

特色 ：此汤味鲜而辣 ，具备温中补虚之功。

适用于夏日胃脘冷痛 、乏力头晕等症状。

党参鳙鱼汤质料：鳙鱼1000克 ，党参20克 ，料酒
、精盐 、葱 、姜、草果 、陈皮  、桂皮、生油
、鸡汤各过多。

制法
：党参、草果、陈皮、桂皮、姜洗净
，装纱布袋扎口
。

将鳙鱼去鳞、去鳃、去内脏，洗净
，下油锅稍煎 。

锅中注入鸡汤，退出药包 、葱
、料酒 、盐 ，煮至鱼肉熟烂，拣去葱 、药包  ，调好口胃即成。

此汤有扶脾养胃、补中益气、健身强体的熏染。

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