养生补肾吃甚么好？养生补肾的四款药膳推选
锁阳壮阳粥
质料 ：锁阳10克 ，养生羊肉100克 ，补肾米饭100克 。吃甚
做法:把羊肉切好 。好养先煎锁阳，生补肾的膳推去渣 ，款药退出羊肉以及米饭煮粥 。养生
成果 ：本品有温阳补肾适用于肾阳缺少所致腰膝酸软 、补肾畏寒肢冷 、吃甚阳痿、好养早泄暮年便秘。生补肾的膳推
2.茱萸肉苁蓉羊肉汤
质料 ：羊肉600克 ，款药山茱萸20克 ，养生肉苁蓉20克 ，补肾龙眼20克 。吃甚
做法:将羊肉切成块，在滚水中煮5分钟 ，捞起洗净
，放入瓦锅中 ，煮至水滚
，放入山茱萸肉
、肉苁蓉 、龙眼肉
、姜片中，用中火煮3小时 ，退出细盐调味。
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